Dimensions
J’ai toujours bougé, toute ma vie. La course habite une partie très importante de mon quotidien depuis plusieurs années, et sa place à évoluée au fil du temps.
Le Journal
Les composantes essentielles d’une chaussure de course
Dans le monde dynamique des chaussures de course, l'innovation est le moteur de la recherche de la perfection. Cette catégorie de produits, avec son groupe toujours croissant d'utilisateurs passionnés, repousse constamment les limites de la technologie. L'exploration...
Du vélo de route au vélo de gravier
Passer du bitume au gravier est une expérience passionnante. Non seulement il offre un tout nouveau réseau d'itinéraires (dont certains sortent vraiment des sentiers battus), mais le gravel bike apporte...
Quand remplacer vos chaussures de course
Vos jambes sont-elles plus douloureuses que d'habitude ? L'intérieur de vos chevilles, de vos tibias ou de vos genoux est-il devenu récemment très tendu ou douloureux sans que vous ayez apparemment changé d'entraînement ?
Préparer une première course
Vous avez pris la résolution de vous mettre à courir au cours de la nouvelle année, et vous l'avez peut-être fait ! Mais peut-être que vous avez un peu oublié cela et que vous avez acheté des...
Les bases de l'entraînement hivernal
Table des matières : Les exigences uniques de l'entraînement hivernal Stratégies nutritionnelles clés pour les athlètes d'endurance en hiver Adapter la nutrition à des sports d'endurance spécifiques Les suppléments : Sont-ils nécessaires ? Conseils pratiques pour...
Entraînement hivernal : garder la forme et la motivation à la façon scandinave
Dans le prolongement de notre dernier article de blog qui explorait la valeur du ski de fond, nous allons nous pencher plus en détail sur la construction d'un mode de vie hivernal sain et bien équilibré. En Suède, l'hiver...
Adoptez le froid : Comment le ski de fond peut améliorer votre programme d'entraînement hivernal
Avec l'arrivée de l'hiver et la chute des températures, de nombreux amateurs d'activités de plein air dans les États du Nord se trouvent confrontés au défi de maintenir leur forme physique. Alors que certains courageux continuent...
Adoptez le froid : Conseils de course par temps froid pour un pays des merveilles hivernal
Alors que les températures chutent et que l'hiver recouvre le paysage, il est temps pour les coureurs de s'équiper et d'embrasser le froid. Courir par temps froid peut être rafraîchissant et revigorant...
Cinq raisons pour lesquelles la course à pied d'automne est la meilleure qui soit
L'air vivifiant, le feuillage coloré et le doux bruissement des feuilles sous les pieds - il y a quelque chose de magique dans la course à pied d'automne. Si vous êtes novice en matière de course à pied ou si vous...
Les conseils de Tollefson pour le Trail Running
Quel est ce dicton ? Ne jamais parler de religion, d'argent ou de politique lors d'une réunion de famille ? Nous pourrions certainement ajouter la nutrition à ce tabou.Mangez ceci / pas cela Notre culture des médias sociaux...
Conseils d'aventure pour les cyclistes
L'aventure, par définition, est synonyme de beaucoup d'inconnu. Certains d'entre nous se nourrissent du frisson de l'inattendu. D'autres passent plus de temps à ressasser les scénarios possibles qu'à vivre l'aventure elle-même. Épuisant. Ennuyeux. J'ai...
8 choses à apprendre pour commencer à rouler sur le gravier
Le gravel riding est un excellent moyen d'explorer les routes que vous ne pourriez normalement pas emprunter avec un vélo de route, de faire de l'exercice et de vivre une aventure à bien des égards....
Devenir coureur : Ce qu'il faut savoir
Êtes-vous prêt à devenir coureur ? C'est un parcours passionnant qui peut vous apporter de nombreux avantages pour votre santé et même vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Mais avant de...
Plus de 2000 images de randonnées en gravier...
Nous avons rencontré Henrik Åbom, notre chef de produit cyclisme, pour qu'il nous parle de son expérience lors de la séance photo de la collection Gravel SS23. Entre les délais de livraison des échantillons, les fenêtres météorologiques, la logistique des voyages et le temps...
